La mujer miró el trabajo desinteresado de su hija y también decidió unirse a la industria del fitness
Nunca es demasiado tarde para empezar a cuidar su salud y estado físico.
Mujer de 73 años se transformó milagrosamente y ganó cientos de miles de seguidores
La edad no es un impedimento ni una excusa. Esto fue probado por Joan McDonald de Ontario.
La mujer miró el trabajo desinteresado de su hija y también decidió unirse a la industria del fitness. Como resultado, se convirtió en una de las entrenadoras más populares en Instagram.
Joan tiene ahora 73 años.
Mujer de 73 años se transformó milagrosamente y ganó cientos de miles de seguidores
La mujer inició su camino hacia la armonía y el deporte en 2017. Durante 9 meses logró poner en orden su cuerpo y perdió 25 kg.
Joan participa activamente no solo en el fitness convencional, sino también en el yoga. La mujer también controla de cerca su dieta.
Es muy minuciosa en la selección de productos. La mujer no se permite comer mucha harina y dulces. Su dieta se basa en frutas, verduras, proteínas y grasas saludables.
Mujer de 73 años se transformó milagrosamente y ganó cientos de miles de seguidores
Sin embargo, cambiar la figura y deshacerse de los kilos de más no se convirtieron en las principales ventajas de Joan.
La mujer notó que con la ayuda del entrenamiento logró mejorar significativamente su salud.
La pérdida de peso y la atención a su propio cuerpo y salud han hecho que Joan sea bastante popular en Internet.
Después de deshacerse de los kilos de más, la mujer creó su página en Instagram. Ahora ya tiene cerca de 88 mil seguidores.
Mujer de 73 años se transformó milagrosamente y ganó cientos de miles de seguidores
Al mismo tiempo, su número aumenta constantemente. La gente es extremadamente positiva con respecto a la mujer y la alientan en todos los esfuerzos.
Joan intenta compartir solo contenido útil con sus seguidores.
Publica periódicamente diferentes programas de formación. Algunas personas incluso recurren a ella para pedirle consejo como entrenadora.
La mujer sin ningún problema aconseja a todos. Ahora no va a dejar de estudiar y sigue llevando un estilo de vida igualmente activo.
