Señales corporales de posibles problemas de salud.
Nuestros cuerpos nos alertan cuando se avecinan posibles problemas de salud. Aprenda a comprender las señales que no deben ignorarse.
Las alertas corporales están más presentes cuando se avecinan posibles problemas de salud. Si se ignoran, estas advertencias pueden provocar problemas de salud más graves. No todos estos signos son necesariamente motivo de preocupación, pero es mejor prevenir que curar.
*Este artículo es meramente informativo. Se recomienda consultar a un médico para obtener más asesoramiento médico profesional.
1. Caspa y caída del cabello
Cuando la caspa va acompañada de caída del cabello, es un signo de deficiencia de vitaminas y nutrientes. La deficiencia más común es la de zinc, hierro y vitaminas B2, B3, B6 y B7.
2. Manos arrugadas
Las arrugas relacionadas con el envejecimiento son normales. Sin embargo, cuando tus manos y dedos aparecen más arrugados y pierden su elasticidad, podría significar que estás deshidratado, tienes problemas de tiroides o mala circulación sanguínea.
3. Manchas blancas en la lengua.
Pueden aparecer manchas blancas en la lengua debido a una mala higiene bucal. Por otro lado, podrían ser un signo de candidiasis oral, común en personas con diabetes.
4. Erupciones
Las erupciones pueden aparecer por muchas razones. Uno de ellos podrían ser infecciones o contacto con determinadas plantas. Si se infectan, pueden volverse peligrosos para la salud.
5. Tobillos hinchados
Los tobillos hinchados indican un consumo excesivo de sal. También pueden ser un signo de mala circulación sanguínea o glándula tiroides poco activa.
6. Ojos secos
Los ojos ardiendo o inflamados significan que están secos. Esto podría ser un signo del síndrome de Sjogren, un trastorno del sistema inmunológico que también causa sequedad en la boca.
7. Hinchazón
La hinchazón podría ser un signo de sensibilidad alimentaria. Es posible que sea alérgico o intolerante a ciertos alimentos, lo que hace que su estómago se hinche debido al gas que se libera.
8. Moretones inesperados
Si descubre moretones inesperados en su cuerpo, es posible que tenga deficiencia de vitaminas. También puede ser un signo de una enfermedad de coagulación sanguínea.
9. Sed constante
Estar hidratado es importante. Sin embargo, el exceso es perjudicial. Sentir sed constante y orinar con frecuencia puede ser un síntoma de prediabetes.
10. Tics musculares
Los tics musculares pueden ocurrir durante las actividades físicas. Sin embargo, podrían indicar estrés, falta de sueño, enfermedad renal o un trastorno neurológico.
11. Ronquidos
A veces, los ronquidos crónicos pueden ser un signo de apnea obstructiva del sueño (AOS). Es posible que necesite un dispositivo médico para respirar sin problemas durante la noche.